Kognitives / Geistiges und Körperliches Training
“Amilu” präsentiert ein fortschrittliches Programm, das geistiges Training mit physischer Betätigung kombiniert, um Ihre mentalen und physischen Fähigkeiten gleichermaßen zu stärken.
Unser innovatives Konzept setzt auf den skillcourt, eine maßgeschneiderte Trainingszone, die ein breites Spektrum an Übungen bietet. Diese Übungen sind darauf ausgerichtet, Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und kognitive Funktionen in einer ganzheitlichen Weise zu trainieren. Dieses spezielle Training ist ausschließlich in Oberursel bei “Amilu” verfügbar.
Definition von kognitivem Training
Kognitives Training befasst sich mit der Steigerung der Gehirnleistung, einschließlich Aspekten wie Gedächtnis, Konzentration, Problemlösung und Schnelligkeit der Informationsverarbeitung. Die Kombination aus physischer Aktivität und mentalen Herausforderungen auf dem skillcourt fördert die Neuroplastizität, also die Fähigkeit des Gehirns, sich basierend auf neuen Lernerfahrungen zu verändern und anzupassen. Dies resultiert in einer gesteigerten kognitiven und motorischen Leistung.
Das skillcourt Training
Der skillcourt stellt eine neuartige Trainingsumgebung dar, ausgestattet mit Sensoren, Lichtern und interaktiven Features, die eine lebendige und anregende Atmosphäre für das Training schaffen. Die dortigen Übungen zielen darauf ab, sowohl die physische Kondition zu verbessern als auch die geistige Wendigkeit zu fordern. Teilnehmende müssen auf visuelle oder akustische Signale reagieren, strategisch denken und ihre Bewegungen koordinieren, was zu einem umfassenden Trainingserlebnis führt.
Vorteile des kognitiven Trainings bei “Amilu”
- Steigerung der kognitiven Fähigkeiten: Das Training, das mentale Herausforderungen mit körperlicher Betätigung verbindet, fördert Gedächtnis, Konzentration und Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit.
- Verbesserung der physischen Kondition: Das Programm unterstützt die Herzgesundheit, Kraft und Flexibilität, was das allgemeine Wohlbefinden steigert.
- Schutz der Gehirngesundheit: Regelmäßiges kognitives Training kann das Risiko kognitiver Beeinträchtigungen und bestimmter neurodegenerativer Krankheiten reduzieren.
- Optimierung der motorischen Fähigkeiten: Die Übungen auf dem skillcourt verbessern Koordination und Schnelligkeit, was besonders für Athleten und Senioren vorteilhaft ist.
- Unterhaltung und Motivation: Durch den interaktiven und spielerischen Ansatz bleibt das Training motivierend und fesselnd, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Teilnehmende am Ball bleiben.
Zielgruppe des kognitiven Trainings
Das kognitive Trainingsangebot auf dem skillcourt richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnessniveaus. Ob das Ziel die Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit, Verbesserung der körperlichen Kondition oder einfach der Spaß an einer innovativen Trainingsmethode ist, “Amilu” bietet ein einzigartiges und bereicherndes Trainingserlebnis.
Wir bei “Amilu” sind stolz darauf, dieses avantgardistische kognitive Trainingsprogramm in Oberursel zu offerieren. Unsere qualifizierten Trainer begleiten Sie durch jedes Workout, um sicherzustellen, dass Sie maximale Vorteile für Ihre geistige und körperliche Gesundheit erzielen. Wir laden Sie ein, die Synergie von Herz-Kreislauf-, Muskel- und Gehirntraining auf dem skillcourt zu entdecken und Ihre kognitiven sowie motorischen Fähigkeiten auf innovative Weise zu erweitern.